Pular para o conteúdo principal

Saúde Financeira

Saúde Financeira



Uma vida materialmente próspera não é fruto do acaso, mas sim de uma mente estruturada com crenças, valores, estratégias, planejamento e comportamentos prósperos.

Nos dias atuais de hoje ter uma vida de qualidade, equilibrada e saudável não e mais necessidade e sim realidade, o termo saúde hoje não está ligado só em tratar doenças mais sim também está envolvida também em relação ao financeira, emocional e familiar, pesquisa mostram quanto menor o rendimento das pessoas maiores são as doenças relacionada, quando uma pessoa não tem um equilíbrio financeiro adequado, está mais vulnerável a doenças como depressão, perda de sono, e desiquilíbrio emocional, em alguns caso pode levar até em suicido e vícios de alcoolismo, e outras drogas relacionados. ter um boa saúde financeira trás muito benéficos para o  estilo de vida das pessoas.

Compreender o funcionamento do dinheiro e a importância de um bom planejamento financeiro.

O brasileiro não foi educado financeiramente, e não sabendo administrar seu dinheiro, constantemente acaba se afundando em dívidas, parcelamentos de longo prazo, e pouca perspectiva de futuro. O Planejamento Financeiro não se reduz a acompanhar os gastos diários, cortar gastos desnecessários e saber no fim do mês quanto se ganhou ou o que se fez com o dinheiro. Estas tarefas se tornam desmotivantes se não estiverem atreladas a sonhos e objetivos. Por isso dentro de um Planejamento Financeiro deve haver um plano de Qualidade de Vida, contemplando o que se quer conquistar em bens ou serviços e em quanto tempo deseja fazê-lo. Como por exemplo, a aquisição da casa própria, trocar de carro, garantir a faculdade dos filhos, um bom plano de aposentadoria, a viagem de férias com a família, garantir e programar um futuro mais rico. Aí sim o planejamento torna-se algo estimulante e prazeroso e começa a valer a pena.

O melhor e fazer um equilíbrio, para evitar apertos no final do mês e garanti um futuro prospero e estável, preparamos algumas dicas para que você compreender este termo.

1. Jamais use o cheque especial ou o pagamento parcial do cartão de crédito. Peça empréstimos no banco, que saem mais baratos;
2. Passe a controlar os saldos de seu cartão de crédito com mais frequência, pelo menos a cada 10 dias, para que deixe de gastar além do esperado;
3. Tenha uma idéia do tamanho de seu problema: a primeira coisa a fazer é anotar TODOS os gastos do mês, inclusive os gastos pequenos, para descobrir de onde cortar;
4. Elabore um plano radical de enxugamento de gastos na maior intensidade possível, para que a dívida seja amortizada de uma vez. Não adianta ir pagando aos pouquinhos, pois os juros voltam a aumentar rapidamente a conta que você já pagou;
5. Quanto mais intenso for o corte de gastos e menor o tempo necessário para isso, menores serão os desgastes no relacionamento familiar;
6. Acabe de vez com a tentação das compras a prazo;
7. Use todos os tipos de poupança que você tem. Não adianta estar com investimentos e perder mais com os juros da dívida. O mesmo vale para bens como terrenos e imóveis à espera de valorização;
8. Fuja de atividades de lazer que custam. Aprenda a valorizar as coisas preciosas da vida que não custam nada, como um passeio ao ar livre ou uma reunião com amigos ou com a família;
9. Enquanto não conseguir quitar toda a dívida, substitua-a por outras mais baratas, como antecipação de restituição de Imposto de Renda ou venda do automóvel e compra de outro parcelado. Use todo o dinheiro da venda para reduzir a dívida.
10. Divida seu plano de ajuste com a família. É importante que todos estejam engajados, para que haja maior co-motivação.


Postagens mais visitadas deste blog

Atividade Física E Qualidade De Vida!

Atividade Física E Qualidade De Vida! Atividade física é definida como "qualquer movimento corporal? que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso.Modernamente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física, mental e espiritual; em outras palavras a "boa forma física e mental".Toda e qualquer atividade deve ser controlada por profissionais da área de Educação Física, que está associada diretamente a melhorias da saúde e condições físicas dos praticantes.Podemos considerar uma inatividade física aquela associada a dietas inadequadas, ao tabagismo, ao uso do àlcool e outras drogas são determinantes na ocorrência e progressão de doenças crônicas que trazem vários prejuízos ao ser humano, como, por exemplo, redução na qualidade de vida e morte prematura nas sociedades contemporâneas, principalmente nos países industrializados. Por que a preocupação com o sedentarismo? Na grande maioria dos países em desenvo...

Sementes de Linhaça- Benefícios para a Saúde

Sementes de Linhaça- Benefícios para a Saúde As sementes de linhaça são ricas em ácido alfa linolênico ou ALA, uma gordura ômega-3,  que é um precursor dos óleos de peixe - o ácido eicosapentaenóico ou EPA. O óleo de linhaça tem as gorduras todas concentradas pelo que fornece uma quantidade mais concentrada de ALA do que as sementes; no entanto,  perde as restantes propriedades dos nutrientes absorvidos  directamente pelas sementes. O ácido ALA, para além dos seus próprios efeitos benéficos, permite ainda ao organismo convertê-lo em ácido EPA, retirando deste os seus benefícios específicos; no entanto para que se faça esta conversão, é necessária a presença no organismo do enzima delta 6, que não existe em todos os organismos por igual, ou não é igualmente activa em todos; com efeito as funções deste enzima não existem nas pessoas que têm diabetes, ou excesso de gorduras ou de álcool, no organismo, por isso as sementes de linhaça são também utilizad...

Chá para Eliminar Gordura e Perder Peso Rápido

Chá para Eliminar Gordura e Perder Peso Rápido A infusão de cominhos, tamarindo e hortelã pode reduzir a gordura abdominal. Se você quiser complementar sua dieta com uma infusão que vai ajudar a reduzir a gordura abdominal acho que podemos te ajudar. Neste artigo, você vai encontrar a receita de chá de cominho, tamarindo e hortelã, que ajuda a eliminar gordura e perder peso rapidamente. Certas ervas, como cominho, tamarindo e hortelã tem propriedades de queimar gordura e perder peso rapidamente. Se você combinar estas plantas podem obter uma infusão reduz a gordura abdominal rapidamente. Receita de chá para eliminar a gordura e perder peso rápido: Ingredientes 5 litros de água. ½ xícara de folhas de hortelã fresca. 400 gr. sementes de cominho. 30 gr. de tamarindo fresco. 8 limões cortados em quartos. 1 colher de sopa de pimenta preta. ½ colher de chá de sal marinho não refinado. Preparação Coloque a hortelã, sementes de cominho, tamarindo e limão na água. ...