Quem estava habituado com um mês de janeiro com muita chuva, estranhou o tempo seco das últimas semanas. Sem chuvas e com calor intenso, o verão santista ficou diferente. E fevereiro deve seguir esse caminho de muito calor e pouca chuva. A umidade e as tempestades deverão retornar apenas na próxima quinzena ou em março.
Mas, o tempo atípico no verão favorece a incidência de problemas de saúde, coriza e febre por tempo limitado e complicações como crises de chiado, pneumonias e, em situações extremas, insuficiência respiratória com necessidade de internação hospitalar. Algumas medidas simples podem minimizar os problemas.
''Para aliviar os sintomas é necessário beber bastante líquido, lavar o nariz e os olhos com soro fisiológico, evitar exercícios físicos ao ar livre, principalmente entre 10h e 17h nos dias com baixa umidade do ar e evitar lugares fechados e de grande aglomeração", recomenda o pneumologista do Ambulatório Médico de Especialidades (AME) "Dr. Luiz Roberto Barradas Barata", Fábio Muchão.
Para evitar a ocorrência dessas doenças, a Secretaria de Saúde do Estado de São Paulo indica alguns cuidados importantes. Entre eles, a ingestão de líquidos e a prática de atividades físicas entre 10 e 17 horas, quando a umidade do ar estiver baixa. Outra recomendação é deixar um recipiente com água ou pano molhado no quarto antes de dormir.
A pasta também alerta para o uso de umidificadores elétricos por muitas horas. “O ambiente pode ficar muito úmido e causar mofo e bolor”. Outra recomendação é manter sempre os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira, além de evitar frequentar lugares fechados em que haja grande concentração de pessoas, com shoppings, supermercados e cinemas.
Lavar as narinas com soro fisiológico e fazer inalação com o mesmo produto também podem ajudar a driblar o tempo seco.
Desidratação
Todo individuo possui Estruturas denominadas osmorreceptores Opaco recebem o Estímulo da sede . Entretanto, com o passar dos Anos, Este Mecanismo de Controle térmico Acaba sofrendo alterações. '' O idoso Acaba sentindo menos sede e ficando mais desidratado'', o peso explicativo Olga de Souza, cardiologista e presidente da sociedade de cardiologia do estado do Rio de Janeiro. Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro.
Outro agravante E Opaco à Medida Que o individuo envelhece, elementos also Perde massa muscular e gordurosa. ISSO Com, according to a Medica, Comeca uma UMA Haver Redução de Líquido nenhum Organismo. "Um ADULTO TEM los MÉDIA 70% corporal de Agua. Ja o Idoso temperatura Approximate 50% ", Afirma um Médica. Juntando essas alterações Naturais AO CALOR e umidade que Nosso Verão, o Idoso Acaba se desidratando Muito Mais. massa muscular.e gordurosa. ISSO Com, de according to a Medica, Comeca uma UMA Haver Redução de Líquido nenhum Organismo. "Hum ADULTO tempe los MÉDIA 70% corporal de Agua. Ja o Idoso Temperatura Approximate 50%, Afirma um Médica. Juntando essas alterações Naturais AO CALOR e umidade que Nosso Verão, o Idoso Acaba se desidratando Muito Mais. Algumas das Consequências da Desidratação são desorientação (Confusão mental), a Fica Sem Pessoa vontade de fazer nada e pode haver surgimento de Cálculos Renais, Já que um Mais concentrada urina Fica. Para evitar Quadro esse, uma Recomendação da Médica E Beber Dois litros de Água diariamente, OU UM Copo Cheio um CADA Duas Horas, MESMO Que Localidade: Não se Sinta sede. Copo Cheio um CADA Duas Horas, MESMO Que Localidade: Não se Sinta sede.
Mas, o tempo atípico no verão favorece a incidência de problemas de saúde, coriza e febre por tempo limitado e complicações como crises de chiado, pneumonias e, em situações extremas, insuficiência respiratória com necessidade de internação hospitalar. Algumas medidas simples podem minimizar os problemas.
''Para aliviar os sintomas é necessário beber bastante líquido, lavar o nariz e os olhos com soro fisiológico, evitar exercícios físicos ao ar livre, principalmente entre 10h e 17h nos dias com baixa umidade do ar e evitar lugares fechados e de grande aglomeração", recomenda o pneumologista do Ambulatório Médico de Especialidades (AME) "Dr. Luiz Roberto Barradas Barata", Fábio Muchão.
Para evitar a ocorrência dessas doenças, a Secretaria de Saúde do Estado de São Paulo indica alguns cuidados importantes. Entre eles, a ingestão de líquidos e a prática de atividades físicas entre 10 e 17 horas, quando a umidade do ar estiver baixa. Outra recomendação é deixar um recipiente com água ou pano molhado no quarto antes de dormir.
A pasta também alerta para o uso de umidificadores elétricos por muitas horas. “O ambiente pode ficar muito úmido e causar mofo e bolor”. Outra recomendação é manter sempre os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira, além de evitar frequentar lugares fechados em que haja grande concentração de pessoas, com shoppings, supermercados e cinemas.
Lavar as narinas com soro fisiológico e fazer inalação com o mesmo produto também podem ajudar a driblar o tempo seco.
Desidratação
Todo individuo possui Estruturas denominadas osmorreceptores Opaco recebem o Estímulo da sede . Entretanto, com o passar dos Anos, Este Mecanismo de Controle térmico Acaba sofrendo alterações. '' O idoso Acaba sentindo menos sede e ficando mais desidratado'', o peso explicativo Olga de Souza, cardiologista e presidente da sociedade de cardiologia do estado do Rio de Janeiro. Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro.
Outro agravante E Opaco à Medida Que o individuo envelhece, elementos also Perde massa muscular e gordurosa. ISSO Com, according to a Medica, Comeca uma UMA Haver Redução de Líquido nenhum Organismo. "Um ADULTO TEM los MÉDIA 70% corporal de Agua. Ja o Idoso temperatura Approximate 50% ", Afirma um Médica. Juntando essas alterações Naturais AO CALOR e umidade que Nosso Verão, o Idoso Acaba se desidratando Muito Mais. massa muscular.e gordurosa. ISSO Com, de according to a Medica, Comeca uma UMA Haver Redução de Líquido nenhum Organismo. "Hum ADULTO tempe los MÉDIA 70% corporal de Agua. Ja o Idoso Temperatura Approximate 50%, Afirma um Médica. Juntando essas alterações Naturais AO CALOR e umidade que Nosso Verão, o Idoso Acaba se desidratando Muito Mais. Algumas das Consequências da Desidratação são desorientação (Confusão mental), a Fica Sem Pessoa vontade de fazer nada e pode haver surgimento de Cálculos Renais, Já que um Mais concentrada urina Fica. Para evitar Quadro esse, uma Recomendação da Médica E Beber Dois litros de Água diariamente, OU UM Copo Cheio um CADA Duas Horas, MESMO Que Localidade: Não se Sinta sede. Copo Cheio um CADA Duas Horas, MESMO Que Localidade: Não se Sinta sede.